调查：日本玩家睡眠时长虽短但作息最规律

3月14日是世界睡眠日，许多人为了游戏而牺牲休息时间，那么这些玩家在全球范围内是如何分布的呢？此前，宝可梦Sleep的开发团队对玩家们的睡眠习惯进行了一次调查。结果显示，日本玩家的睡眠时长虽然最短，但他们的作息却相对更符合健康规律。

调查从以下几个方面进行了分析：

一是不同地区玩家的平均睡眠时长对比。尽管日本玩家的睡眠时间较少，但其整体作息模式较为规律。

二是起床时间的波动情况。数据显示，日本玩家的起床时间偏差较小，显示出较高的稳定性。

三是上床时间的差异程度。同样，日本玩家的上床时间也表现出较强的规律性，这有助于形成健康的生物钟。

这项调查揭示了不同地区玩家在睡眠习惯上的差异，同时也提醒人们关注睡眠质量与健康之间的关系。

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