近期研究探讨了走路速度与健康的关系。研究表明，步行速度与端粒长度存在因果关联，发表在《Communications Biology》期刊上的研究报告基于英国生物样本库的数据集分析，涉及405,981名平均年龄56.5岁、BMI为27.2 kg/m?的受试者，女性占54%。研究发现，步速较快的人群更年轻、较少吸烟和服用药物，并有较低的慢性疾病风险和行动障碍。相比之下，慢走者的活动量少、社会经济地位较低且肥胖率较高。
快走者的白细胞端粒长度（LTL）明显较长于慢走者。研究人员通过加速度计测量身体活动强度发现，习惯性进行高强度运动如快走的人与LTL的相关性更强，并非总活动量决定这一关系。尽管双向孟德尔随机化分析未直接证实LTL影响步行速度的原因路径，但明确显示步行速度对LTL有显著因果效应：快速行走能直接影响端粒长度而非相反。
换算成年龄差异时，在调整因素后观察到的数据显示，快步行走者比慢行者相当于年轻约16岁左右。因此可以推断出更快的习惯性步行可能与更长的LTL有关联，并可能是人类整体健康状况的一个潜在决定因素。
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