高考终于结束,对于考生来说,心里的压力可能并没有减轻多少,只不过由备战考试变为期待成绩,从某种意义上来说,高考结束后考生的心理压力可能更大。因此,找到一种合适的减压方式至关重要。小编在这里为各位考生推荐十种高效减压方式。
一、运动减压法
在众多运动方式中,小编唯独推荐跑步,这一性价比最高的运动方式。找你没人的大马路,没命的跑一段,最好能再下点雨,然后你站在十字路口,跪倒在地上大声的呐喊:“为什么,这是为什么!”
跑步
二、购物减压法
购物减压需要一定的经济实力支撑,否则你买一百根晾衣架也不能给你的心理减轻。小编个人建议你还是不要买些不实用的。最好多买些油盐米醋,成绩出来之后还可以开个粮油副食品店,实现就业。
三、饮食减压法
美食能够让人愉快,这是经过人类几千年文明验证过的。当然这种方式的后果比较严重。很有可能等你收到北大的录取通知书了,你已经走不出自己的房门了。
四、自我催眠减压法
自我催眠虽然有点逃避现实的意思,但是至少可以真真切切的帮你减轻痛苦。你想着每天早晨6点钟起床,背着个书包,跟你妈说:“妈,我去工地搬砖去了。”等到成绩出来,不管结果怎样,好歹不要搬砖了。
五、游戏减压法
去到虚拟游戏世界中去厮杀也不失为一种好方法。反正书也读到头了,以前家长老师里应外合防止你玩游戏,现在你大可以约你爸一起去网吧组队。拥有减压第一网游的“青”格斗《剑舞》自然就是首选,让你尽情宣泄,尽情释放,彻底脱离压力的困扰。