在体育运动中,您的双腿起到了非常关键的作用。强健而灵活的双腿与您的运动成绩息息相关,相信腿部锻炼机将成为健身房里的热门运动器械!
一、增强下列运动项目的部分属性:
长橇——启动
滑雪——速度、加速、控制
篮球——移动、弹跳
田径——冲刺、耐力、弹跳
网球——移动
足球——控球踢球力量、踢球精准、速度
二、腿部训练方法:
1. 进入健身房深处,找到腿部训练器械
2. 点击腿部训练器,选择“难度”系数与“重复”次数后,点击“开始训练”
3. 通过移动左右箭头,以保持小球在中间处于平衡状态,按空格储存
4. 储存后,将会有小球落下,在红区前按键使球停止(具体按键将随机显示)
5. 最后将显示您的训练成果与等级